風船を蹴って！体幹トレーニング

皆様こんにちは、さいたま市南区の児童デイサービス　まはろさいたま辻事業所です！

２月２１日は、「体幹トレーニング」の日

飛んでくる風船を蹴って飛ばしながら、目と足の協調性とバランス力を鍛えるトレーニングです

 

上から落ちてくる風船をタイミングよく蹴り上げます

スタッフと風船を蹴り合うこともしました

片足を上げて何度も風船をポンポン

バランスを取りながら、風船をタイミングよく蹴るという

同時に行うものが多い体幹トレーニングでしたが、

みんな頑張って取り組んでいました