ストローで呼吸筋トレーニング

皆様こんにちは、さいたま市南区の児童デイサービス　まはろさいたま辻事業所です！

１２月３日は「PTと遊ぼう」　呼吸筋のトレーニングです！

 

紙コップに繋がれたゴム手袋をストローを使って膨らませたり縮ませたりしながら

息を吐く力と吸う力を鍛えるトレーニングです☆彡

息をたくさん入れて大きく膨らませています

縮ませたり…

膨らませたり！

膨らませたり縮ませたりが面白いようで、繰り返しおこなっている様子もありました

みんな集中して取り組み、呼吸筋のトレーニングをおこなうことができました