ストレッチ

こんにちは♪

児童デイサービスまはろ新座市役所前です。

10/25(金)の課題は『ストレッチ』でした。

その様子をご紹介します！！

まずは上半身をストレッチ！準備体操がてら体をあたためます。

座ってストレッチ～

寝転んで、体をひねって可動域を広げます！

タイマーが鳴るまで頑張りました！

運動会シーズンですね。身体をしっかりほぐして怪我のないように…

それではまたお会いしましょう。

まはろ新座市役所前でした🌞