キッズヨガ✋

皆様こんにちは、さいたま市南区の放課後等デイサービス　まはろさいたま辻事業所です！

９月６日はキッズヨガの日☺

みんなで集中し、有酸素運動を…頑張りましょう！

まずは座位で体をほぐしていきます。

あぐらのかたち～。

そのまま片手と片足で扇（？）のポーズ

びしっ！と伸びてますね✨

立ちあがったら前に前屈…

スキップも！

フラミンゴのポーズ、もありました☺

最後はゆっくり横になって深呼吸…💤

途中途中、画面が気になって動きではなくそちらに集中してしまうタイミングもありましたが😂

みんな最後まで画面＆スタッフのお手本を確認し、取り組めました✨