体幹トレーニング

こんにちは！放課後等デイサービスまはろ南浦和です(^^)/

８月27日（火）、今日の課題は

体幹トレーニング

です。

初めは、バランスボール10回です。

自分で、数えながら

バウンドしています。

いいポーズですね💞

 

平均台は、落ちないように、

カニさん歩きです。

慎重に。

角が難しいから、頑張ってくださいね。

手を後ろに組んで、

余裕で歩きました！

最後は、トランポリン。

みんな、いい笑顔でとびました！

手を頭の後ろにくんでいます。

手は胸の横です。

そして、手を挙げて

ジャンプ！ジャンプ！

継続して、

身体を動かしていきましょう。

それでは明日も元気にまはろに来てくださいね(^_-)-☆