柔軟＆ストレッチ❢

皆様こんにちは、さいたま市南区の放課後等デイサービス　まはろさいたま辻事業所です！

７月１９日は柔軟＆ストレッチの日👐

今日は簡単なストレッチを、、時間をかけてやります😀

まずは一列に～

途中でテープが切れちゃったので、お友達とぶつからない横一列であれば大丈夫✨

足踏みからスタート！

足踏みの間にクロールがあって、

背泳ぎもあって、

足の下で両手をぱちぱち👏

まはろではとても久々の動画なので、

みんなしっかりお手本をみて取り組んでいました☺