フィットネス

こんにちは！　放課後等デイサービスまはろ南浦和です(^^)/

6月17日(月)、今日の課題は

フィットネス

です。

３つのグループにわかれて

腕立て伏せ

腹筋

エキスパンダー

を行いましょう。

 

腕立て伏せです。

中学生のN君、見本をお願いします。

さすが、しっかりできていますね。

小６トリオが行います。

積極的に取り組むR君。

お尻下がる～

お尻下がる～

小６トリオ、気合は十分です。

 

こちらは腹筋ローラー。

いくわよ。

ダー

次のRさんも、お決まり

ダー。

K君は、後輩のY君に足をおさえてもらって、

腹筋をしています。

 

エキスパンダー。

一人でしっかり鍛えています。

２人でもしっかり鍛えています？？

 

本日のおやつは、

久しぶり　焼きおにぎり

でした。

おいしいね。

しっかり食べて、しっかり身体を動かすことができました。

明日も元気にまはろにきてくださいね(^_-)-☆