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フィットネス
こんにちは! 放課後等デイサービスまはろ南浦和です(^^)/
6月17日(月)、今日の課題は
フィットネス
です。
3つのグループにわかれて
腕立て伏せ
腹筋
エキスパンダー
を行いましょう。
腕立て伏せです。
中学生のN君、見本をお願いします。
さすが、しっかりできていますね。
小6トリオが行います。
積極的に取り組むR君。
お尻下がる~
お尻下がる~
小6トリオ、気合は十分です。
こちらは腹筋ローラー。
いくわよ。
ダー
次のRさんも、お決まり
ダー。
K君は、後輩のY君に足をおさえてもらって、
腹筋をしています。
エキスパンダー。
一人でしっかり鍛えています。
2人でもしっかり鍛えています??
本日のおやつは、
久しぶり 焼きおにぎり
でした。
おいしいね。
しっかり食べて、しっかり身体を動かすことができました。
明日も元気にまはろにきてくださいね(^_-)-☆