体幹トレーニング

こんにちは🎵

放課後等デイサービス　まはろ新座市役所前です。

4月22日（月）の課題の様子をお伝え致します。

本日の課題は【体幹トレーニング】でした。

ストレッチをしっかりして、

長い輪っかのゴムを皆で持って行います(^^)

ゴムを持って、全員で上にあげまーす！！

座って、オールをこぐように腕を動かします☆

お友だちがゴムを引っ張ると、お隣のお友だちも

自動的に影響され、体が動きます。

力いっぱい引っ張っても、とても伸びるので

体を大きく使って動かす楽しさもありました(*´▽｀*)

足にひっかけてバランス！

皆で数を数えて頑張りました(*^_^*)

周りの動きに合わせて、楽しく体幹トレーニングを

行えました☆

 

それではまた

放課後等デイサービス　まはろ新座市役所前でした。