体幹トレーニング

こんにちは！

放課後等デイサービスまはろ南浦和です☺

１月１１日（木）の様子をお伝えします。

 

本日の課題は、「体幹トレーニング」です。

トレーニング内容は、バランスボール１０回→バランスボード１０秒→平均台１回→トランポリン１０回です。

今日も元気よくやっていきましょう🔥

 

トップバッターはK君。バランスボードがとても上手です。

 

K君。スタッフの熊木さんと一緒に平均台を渡ります。

 

R君。金森さんの腕をつかんで挑戦！がんばれー！

 

Y君。お手製の「ピロピロ」（ストローにふさがついたもの）を持って楽しく参加しました。

 

平均台はでこぼこして意外と難しい（汗

 

藤本さんの腕をがっしりつかんで耐えてます。

 

片手だけでバランスボードに乗れるよ！さすがお姉さんだね。

 

F君。手放しでもバランスボードに乗れます。安定感が抜群！

 

R君！ダイナミックに飛びます。ケガだけはしないようにね💦

 

手を真横に伸ばして上手に歩いています。その調子👍

 

みんな大好きトランポリン。真ん中でジャンプ。

 

Cさん、安定したジャンプで１０回飛びました。

 

スタッフの藤本さんとジャンプ対決！どっちが高いかな？

 

お兄さんはジャンプがとっても得意でこの日一番の高さでした。

 

Fくん。トランポリンが大好きでとても喜んでいます。

 

スタッフと慎重に平均台を渡っています。落ちないようにがんばってー！

 

今日もたくさんのお友だちが身体を動かしました。

この後のおやつが楽しみだね！