体幹トレーニング＆音楽療法

こんにちは。

放課後等デイサービス

まはろ新座市役所前です。

8月７日（月）の課題の様子をお伝えします。

一つ目の課題は「体幹トレーニング」でした。

骨盤のゆがみを確認しながら

色んな体制にチャレンジしました。

二つ目の課題は「音楽療法」でした。

色んな楽器を使って、皆で決めた歌に合わせて

音を鳴らしてみました。

素敵な音が溢れていました。

音楽を聴きながらリラックスをして

力を抜く練習も行いました。

ゆったりした時間も大切ですね。

それではまたお会いしましょう。

放課後等デイサービス

まはろ新座市役所前でした。