体幹トレーニング

こんにちは！

放課後等デイサービスまはろ南浦和です☺

６月 ２４日（土）の様子をお伝えします。

本日の課題は…

「 体幹トレーニング」です。

 

最初は「バランスボール」にチャレンジ！

 

バランス力がすごい！

 

時にはハラハラしますが上手に乗れていますね！

 

次は「バランスボード」に挑戦！

ひとりで乗れてすごい！

 

スタッフに支えられながらうまく乗ることができました！

 

スタッフと手をつなぎ腰をくねくね曲げて余裕な表情です。

 

次は平均台の上を歩きます。

手をつなぎながら上手に渡れました。

 

サポートがなくてもすいすい渡れています！

 

前を向きながらゆっくり歩き真剣な表情です。

 

 

平均台の真ん中を上手に歩くことができました！

 

最後は「トランポリン」で大ジャンプ！

 

すごいジャンプ力だ！！

 

スタッフと一緒にピョンピョン！！

みんな上手にできたね！

 

今回は女性組が別でプールに行ってきました。

とても楽しかったそうです！

 

次回の体幹トレーニングも頑張ろうね！