身体を動かそう

こんにちは。放課後等デイサービスまはろ朝霞台です。
６月１０日（土）の課題は「身体を動かそう」でした！

本日は、まはろ朝霞宮戸の施設の一部屋をお借りして、課題に取り組みました♪
普段と違う場所は、気分も変わってテンションが上がりますね😊
今日は思い切り身体を動かして楽しみましょう！

まずは準備運動から。
ストレッチをしてゆっくり身体を伸ばします。
屈伸や伸脚。普段することのない姿勢は、やってみると意外と難しいもの。
指導スタッフの動きをまねて、チャレンジしました。

次は鬼ごっこにチャレンジ。部屋の中心のマーカーを目印に、ぐるぐると部屋を回って鬼から逃げましょう。
最初は普通に走って！ 次は四つん這いになって！
色々な動きで逃げまわるお子さまたち。
鬼から逃げる緊張感もありながら、楽しく身体を動かします。

 

次は「ことろことろ」というゲームにチャレンジ。
鬼ごっこがベースとなったゲームで、皆さまで列を作って行うものになります。
鬼は列の一番後ろの人を捕まえにいくので、先頭のお子さまを中心に、それを阻止しましょう。

ルールをすぐに理解されたお子さまたち。
鬼と向かい合わせになって、しっかりディフェンス！
列の後ろに行かせないように、瞬発力を駆使して動きます。

大盛り上がりのお子さまたち。休憩のあとは次のプログラムへ。
ジャンプ練習は、以前にもチャレンジした内容になります。
前回も参加されているお子さまは、お手本になるくらいとっても華麗なジャンプを見せてくれました。

ケンケンと片足でジャンプしたり、素早く小刻みにジャンプしたり。
色々なジャンプにチャレンジした後は、大縄跳びにも挑戦です。

チャレンジ精神旺盛なお子さまたち。
何度も挑戦して、たくさんジャンプをしてくれました。
苦手なお子さまはスタッフと一緒に。
前回よりも成功の回数が増え、お子さまの努力を感じます☆

今回の身体を動かそうは以上で終了となります。
たっぷり運動したお子さまたち。
水分補給や休憩もしっかり行いながら、楽しく取り組むことができました。

次回もお楽しみに♪
それではまた明日元気にお会いしましょう！