身体を動かそう

こんにちは。放課後等デイサービスまはろ朝霞台です。
２月２３日（木）の課題は「身体を動かそう」でした！

本日は広々とした市民センターのホールで、思い切り身体を動かしましょう♪
さっそくプログラム開始です☆

まずは楽しくウォーミングアップ♪
色鬼とお引越しゲームにチャレンジ☆

前回も参加されているお子さまは、ルールをしっかり理解されているご様子！
ゲームを楽しみながら、身体を温めていきましょう。
お引越しゲームでは、スタッフが間違った方に誘導する瞬間も。
惑わされずに、しっかりゴールで来ました

 

次はジャンプをメインに楽しくウォーミングアップ。
黄色と黒色で区切られたルートを引き、ジャンプで進んでいきます。

黄色の線を踏まないように注意！
両足をそろえて、上手にぴょんぴょんと飛んでいきます。

 

ジャンプが得意になってきた皆さま。今度は大縄跳びに挑戦です！

まずは練習から。
床にピンと張った縄を飛び越えて、ジャンプの感覚を掴みます。

ジャンプだけでなく、くぐって遊ぶ踏切ゲームも行いました。
ゴールテープのように腰の高さで張られた縄が、踏切のように上に上がる瞬間に通り抜けるというゲームです。

タイミングをよく見て
リズム感も大切です！

いよいよ本番、縄を回転させ、本格的な大縄跳びに挑戦！
床にバッテンの印をつけ、その上でジャンプをしましょう。

リズムよくトントンとジャンプするお子さまたち。
縄を回してみると、しっかり縄を飛び越えて大成功
何回もジャンプできたお子さまも多く、練習の成果が表れています！

 

お次はパラバルーンのプログラム☆
皆さまで大きくてカラフルな布を広げて持ち、まずはその動きを楽しみます。

大きく上にあげたら、布の内側へレッツゴー！
布の端を内側に巻いて押さえたら、大きなドームの完成です！
たくさんの色が皆さまを包み込みます。

ボールを使ったプログラムも行い、パラバルーンをたっぷり楽しみました

ラジオ体操やダンスも楽しんで、今回の課題は終了となります。
皆さま、お疲れ様でした！ たっぷり運動しましたね！
次回の課題もお楽しみに

それではまた明日元気にお会いしましょう！