🤸‍♀️柔軟体操🤸‍♀️

こんにちは、児童デイサービスまはろ和光南です。
12月 1日（木）の課題の様子です。

今日は、「柔軟体操」に取り組みました。

まずは、長座体前屈。

足のつま先まで手が届くかな？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に、屈伸運動を行いました。

上手に膝を曲げてピンと伸ばす事ができました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして手を大きく上に伸ばしてストレッチ😆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも、ジャンプなどをして楽しく体を動かしました😊

それでは、またお会いしましょう。

児童デイサービスまはろ和光南でした。