身体を動かそう

にちは。放課後等デイサービスまはろ朝霞台です。
７月９日（土）の課題は「身体を動かそう」でした！

もうすっかり夏のお天気🌞 暑い日が続きますね。
今日は午前中にストレッチなどで身体を動かして、午後はプールを楽しみましょう♪

まずはストレッチから！
屈伸運動に、開脚、肩回しなど、しっかり身体をほぐします。
「いち、に、さん、し」と声も出して頑張ります。

次はラジオ体操！
音楽を流すと、皆さまもうすっかり慣れたもの。
しっかり振付を覚えているお子さまは、大きく身体を動かしています。

準備運動が終わったら、次はダンスです。
「チェッチェッコリダンス」「エビカニクス」の曲でダンスです☆
大好きなお子さまも多い曲で、楽しく活動できました♪

少し休憩をしてお昼ご飯🍱
運動した後のご飯は、ちょっと特別美味しく感じられますね😊

 

午後はプールです☆
プールの際のルールも思い出して、準備をしっかり。
順番も守りながら、楽しみます！

水鉄砲で遊んだり、スタッフやお友達と水を掛け合ったり。
頭まで水をかぶって、思いっきり楽しむ姿が見られました🌊

一日中身体を動かした皆さま。おつかれさまでした！
今日はよく眠れそうですね💤
ゆっくり休んで、来週また頑張りましょう！

それではまた来週元気にお会いしましょう！