身体を動かそう

こんにちは。放課後等デイサービスまはろ朝霞台です。
６月１５日（水）の課題は「身体を動かそう」でした！

今回はストレッチ、ラジオ体操、ダンスを行いました！

スタッフが前に立って、ストレッチのお手本を行います。
動きをよく見て、真似をするところから。

太もも、腕など、伸ばすところをしっかり意識。
「これ以上無理！」と言っている場面も。無理せず、できる範囲でしっかり頑張ります。

片足立ちで、バランストレーニングにも挑戦。
「おっとっと！」となりながら、何度も挑戦します。

頑張っていくうちに、段々と片足立ち出来る時間が長くなっていきます。すごい！

しっかり身体を伸ばしたあとは、ラジオ体操も。
全身をしっかり動かしていきますよ。

低学年のお子さまも、段々と振付を覚えてきました。
お友達やスタッフの動きを真似て、とっても上手です。

お次は楽しいダンスです♪
今回はお子さまのリクエストもあり、「パプリカ」と「エビカニクス」をチョイス。

ダンスが得意なお子さまは、振付はもちろん、オリジナルの振付も見せてくれました。

歌も歌いながら、楽しんで身体を動かすことができました！

水分補給もしっかり。
あとの自由時間はゆっくり過ごしましょうね♪

それではまた明日元気にお会いしましょう！