体幹トレーニング

こんにちは！放課後等デイサービスまはろ南浦和です(´▽｀)

５月１７日(火)、今日の課題は「体幹トレーニング」です。

バランスボール、バランスボード、平均台、トランポリンのコースを合計２回行いました。

 

両手を広げて上手にバランスをとります!(^^)!

バランスボードの上で１０秒間、落ちないように姿勢を保ちます(*^-^*)

ゆっくり平均台の上を進みます。

落ちないように気をつけて(^O^)／

バランスボールの上で１０回跳ねます！

しっかり足元を見ながら、上手に平均台を渡りました(*^-^*)ｂ

Ｈくんは勢いよく進みます！

バランスボールになかなか乗ろうとしないＮくん。

でもなぜか楽しそう(*^▽^*)

頑張って平均台を渡り切りました！

見事なバランス感覚のＳくん！

おなかでバランスボールの上に乗ります。

この姿勢をキープするのは難しそう^^;

とても楽しそうにトランポリンでジャンプしていました(*^▽^*)

バランスボールを終えて次に移動するＲくん(^^

あと少し！

頑張れー!(^^)!

笑顔で大声を出しながら飛び跳ねていました(*^▽^*)

みんなそれぞれのペースで、体幹トレーニングをしっかりと行いました！

 

それでは、明日も元気にまはろに来てくださいね(^_-)-☆