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タオルストレッチ🤸
こんにちは！放課後等デイサービスまはろ新座市役所前です。
2月10日(木曜日)の課題は【タオルストレッチ】です(^^♪
お友達にタオルを一枚用意していただきました。
肘や膝をまげないようにタオルを使って腕や脚を伸ばします。
簡単なように見えて、意外に難しい(+_+)
バランスを取りながら身体を思い切り伸ばしました～(^^♪
身体を右に左に立って座って、とてもいい運動となりましたね。
お友達は「暑い～疲れた～」なんて声があがってましたよ(^^♪
外は雪で寒い一日となりましたが、みんな体を動かしてポカポカな様子でした😊🎵
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