体幹トレーニング

こんにちは！放課後等デイサービスまはろ南浦和です(^^)/

11月８日(月)の様子をお伝えします。

R君は、本日休校のため午前中から、まはろに来ました。

１つめの課題は、公園です。

３つの公園を巡って遊びました！

全員がそろいました。

今日の課題は「体幹トレーニング」です。

バランスボール（10秒）→バランズボード（10秒）→平均台→

バランスボール（10秒）→トランポリン（10回）

を2周行いましょう。

それでは、バランスボール（１０秒）からスタートです。

今日も安定感ばっちりのS君。「見本」に立候補してくれただけありますね。

元気ありすぎ～

ボヨ～ン

次はバランスボード（１０秒）です。

軽々とのりこなすR君。

スタッフと一緒に頑張ります！

オレは、こんなになっても…

負けないゾ。

平均台を渡ります。

落ちないようにね💦

手を広げて、上手にバランスをとっています。

みんな、上手になってきましたね♪

仲良しのスタッフと一緒なら、頑張るわ。

また、バランスボール（１０秒）です。

チャレンジしてみようかしら…

やっぱり、お腹でのるわ💛

わお！

楽しい～～

キャ～（笑顔です）

最後は、みんな大好きトランポリン。

ピョンピョン

テンション上がりすぎです💦

全員２周行い、終了しました。

しっかり身体を動かすことができました。

寒さに負けないよう、体力をつけていきましょう！！