柔軟体操

こんにちは、児童デイサービスまはろ和光南です。
11月5 日（ 金）の課題の様子です。
今日は、「柔軟体操」に取り組みました。

手首や腰・膝をまわしからだをほぐします。

 

 

 

 

 

膝をまっすぐに伸ばして体を前に倒しましょう。

スタッフも一緒に挑戦しました。

 

 

 

 

 

足の指をしっかりつかむことができました。

無理することなくゆっくり行いましょうね。

 

 

 

 

 

 

それでは、またお会いしましょう。

児童デイサービスまはろ和光南でした。