ストレッチで身体をほぐそう🕺🧍‍♀️

こんにちは！！さいたま市南区の『放課後等デイサービスまはろ　さいたま辻事業所』です(^^)/

7/20 火曜日　本日の課題は「ストレッチ」、冷房のきいたお部屋にいると身体が固まってしまうので、ストレッチをして身体をほぐしましょう(^^♪

スタッフからの説明を聞き、一列に並んでの取り組みとなります✋

最初は足を前に伸ばして屈伸(^^)

次は足を広げての屈伸(@_@)

最後は立ち上がって、手首足首をストレッチします👍

みんなで楽しく取り組む事が出来ました(^^)v

短縮授業で午前中からご利用のお友達は、もう一つの課題に取り組みました✋

お昼ご飯を食べ終わったら、短い時間の上映会を行いました。

上映会が終わったら、バランスボールで軽く身体を動かします🏐

きょうも一日、色々な課題を取り組み楽しく過ごす事が出来ました～(^O^)／