運動の日

こんにちは、放課後等デイサービス新座ブログです。

６月30日水曜日は運動の日でした！

今回も新座総合体育館をお借りし、みんなで体を動かしてきました＾＾

準備体操と軽くランニングをした後は早く走れるフォームを確認しました！

よーい！の時に出す前足と前の手は反対にするとスタートダッシュがスムーズになります。
子どもと一緒にスタッフも挑戦。。。！

よーい！どん！

フォームを見直してダッシュしました！
疲れた～と言いつつも爽やかな表情の子供達です！

少し休憩を挟んだ後はラダーを行いました！
足を細かく動かす練習、瞬発力を高めるトレーニングです。！

なるべく腿をしっかり上げるように心がけました☆
とっても上手です！！

ラダーを1人３回行ったあとは、コーンの指示に従ってゴールまで進みます。

赤は直進
黄色は赤いコーンがある方向に横に進みます！

コーンをよく見ながらスムーズに方向転換できるかな？

 

ラダーの成果が出ていたのか足を細かく素早く動かせていました☆

最後は前回も行ったインフィニティ鬼ごっこをしました！
カラーコーンをまたがずに鬼から逃げます！
途中の方向を変えるのはオッケーです！

 

写真からも躍動感が出ていますね！
スタッフから全力で逃げていました！！

今回も充実した運動の日となりました☆

広い場所で思いっきり体を動かすのはとても気持ちがいいですね！

それではまた明日、元気にお会いしましょう。

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